Pomona, CA

Stillsitzen wie ein Frosch

Tracklist

1
Stillsitzen wie ein Frosch - Basismeditation für Kinder von 7-12 Jahre
10:47
2
Der kleine Frosch - Basismeditation für Kinder von 5-12 Jahre
4:00
3
Aufmerksamkeit für den Atem - Die Aufmerksamkeit auf etwas richten, die Aufmerksamkeit verschieben - Für Kinder von 7-12 Jahre und älter
10:21
4
Der Spaghetti-Test - Entspannung für Kinder von 5-12 Jahre und älter
6:18
5
Der Pauseknopf - Übung im Nicht-sofort-Reagieren - Für Kinder von 7-12 Jahre und älter
3:53
6
Erste Hilfe bei schwierigen Gefühlen - Für Kinder von 7-12 Jahre und älter
6:23
7
Ein sicherer Ort - Visualisierungsübungen für Kinder aller Altersstufen
5:14
8
Die Grübelfabrik I - Mit Grübeleien umgehen lernen - Für Kinder von 7-12 Jahre und älter
4:51
9
Die Grübelfabrik II - Wenn es mal nicht so läuft .. - Für Kinder von 5-12 Jahre
3:42
10
Die geheimnisvolle Kammer des Herzens - Übung in Freundlichkeit - Für Kinder von 7-12 Jahre
4:18
11
Schlaf gut! Für Kinder aller Altersstufen
5:08

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