Ralph Caspers Discography Konzentrieren ist ja ganz leicht

Konzentrieren ist ja ganz leicht

Featuring

Ulrich Hoffmann

Release date 2017

Tracklist

1

3:10

2

Konzentrationsprobleme

4:37

3

Wie hilft Meditation gegen Konzentrationsprobleme? 1

2:05

4

Wie hilft Meditation gegen Konzentrationsprobleme? 2

4:37

5

Wie hilft Meditation gegen Konzentrationsprobleme? 3

5:25

6

Wie hilft Meditation gegen Konzentrationsprobleme? 4

1:55

7

Wann, wie und wo soll man die Mini-Meditationen durchführen?

5:33

8

Wie und warum funktionieren die Mini-Meditationen für Kinder? 1

3:42

9

Wie und warum funktionieren die Mini-Meditationen für Kinder? 2

4:08

10

Wie und warum funktionieren die Mini-Meditationen für Kinder? 3

5:35

11

Veränderungen abwarten und bemerken

4:48

12

Atem-Meditation

4:29

13

3:40

14

Zähl-Meditation

3:47

15

60-Sekunden-Meditation

3:31

16

Zen-Zeichnungen

3:20

17

3:42

18

3:34

19

Gedanken-Meditation

3:59

20

Konzentrations-Meditation

4:04

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